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科普閱讀
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您了解糖尿病嗎？
糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕）。
2021-10-28
關(guān)注我們的血壓
預(yù)防高血壓，從每一天做起 1、限制鈉鹽攝入：長(zhǎng)期限鹽可延緩血壓隨年齡增長(zhǎng)而上升的速度。世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過(guò)5g/日。 2、減輕體重：腹型肥胖可能與高血壓有更強(qiáng)的相關(guān)性。建議超重和肥胖者減輕體重。 3、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可降低交感活性...
2021-10-25
中醫(yī)科普 | 趁熱喝更好？能不能加糖？一次說(shuō)清喝中藥的禁忌
吃中藥的時(shí)候，總有一些注意事項(xiàng)總是搞不清楚，比如能不能加糖、一定要趁熱喝么... 關(guān)于這些服用禁忌，我們今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)~
2021-10-21
腰痛時(shí)選擇熱敷還是冷敷？
在處理劇烈疼痛腰扭傷時(shí)，最初應(yīng)采取冷敷來(lái)緩解疼痛，待疼痛癥狀減輕之后再改為熱敷，為最基本的處理方式。如果是腰肌勞損、退行性慢性腰痛，僅熱敷就可以了。
2021-10-19
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