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寬街·明醫(yī)說 | 減肥總反彈？節(jié)食越減越胖？3步修復(fù)代謝打造“易瘦體質(zhì)”
是不是每次減肥都像坐過山車？餓得眼冒金星掉兩斤，一頓火鍋回到解放前？
2025-04-30
寬街·明醫(yī)說 | 皮膚瘙癢怎么辦？先看是不是“干燥”引起的，三個穴位幫您止癢
生活中很多人都或多或少受到皮膚瘙癢的困擾，尤其是老年朋友瘙癢的發(fā)生率更高。很多患者都認(rèn)為皮膚干燥會引起瘙癢，皮膚干燥確實會引起瘙癢，但是并不是所有的瘙癢都和皮膚干燥有關(guān)。大部分皮膚疾病都會出現(xiàn)瘙癢，當(dāng)通過潤膚的方法不能緩解瘙癢的時候，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有其它原因引發(fā)瘙癢。
2025-03-27
寬街·明醫(yī)說 | 面黃、乏力、沒有精神，還以為只是氣血不足？寬街醫(yī)生提醒您關(guān)注肝臟養(yǎng)生
“總覺得自己氣色不好，做事提不起勁，還老覺得累，我是不是氣血不足了？”很多女性朋友都有過這樣的困擾，但是疲勞就是氣血不足嗎？我們往往還忽略了一個重要臟器——肝臟。現(xiàn)在正值春季，與肝氣相應(yīng)，是養(yǎng)肝的黃金時節(jié)，寬街醫(yī)生今天和您一起來聊聊女性食養(yǎng)的注意事項。
2025-03-15
寬街·明醫(yī)說 | 睡得晚VS睡得少，哪種更傷身？幾點睡、睡多久、怎么睡……今天必須說清楚
人的一生中應(yīng)該有三分之一的時間是在睡眠中度過的。然而有一部分“熬夜黨”，一邊喊著覺不夠睡，一邊沉迷熬夜無法自拔……對于“熬夜傷身體”的勸告，還得倔強叛逆的回應(yīng)“我雖然睡得晚，但起得也晚，睡眠時長肯定夠了，不會影響健康。”
2025-03-03
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