絕大多數(shù)脂肪肝是在常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)的，被診斷為脂肪肝后，不可不重視，也不必驚慌失措。脂肪肝是一種可逆性的疾病，積極預(yù)防和治療至關(guān)重要。
對于肝功能正常、沒有任何癥狀的輕中度脂肪肝，可通過運動、減肥、戒酒等途徑給肝臟“減肥”。
如出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，肝區(qū)不適，腹部B超提示重度脂肪肝，不及時控制病情可進展為肝纖維化甚至肝硬化，應(yīng)及時就醫(yī)指導(dǎo)治療。如何讓“胖了”的肝臟復(fù)原？
1.去除病因
長期大量飲酒者應(yīng)嚴格戒酒；肥胖者應(yīng)嚴格控制體重，合理均衡的膳食結(jié)構(gòu)和運動很重要；藥物引起者應(yīng)及時停藥。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
少吃油、主食、動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃燕麥等富含亞油酸的食物。
3.適當增加運動
多運動，多消耗，加強鍛煉，減少脂肪肝的發(fā)生。脂肪肝患者應(yīng)當根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇合適的運動項目，如慢跑、游泳、打球、踢毽等，需要注意的是，在運動時循序漸進，避免過度運動造成損傷。
4.藥物治療
目前尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物等。也可用山楂、草決明、丹參、澤瀉等中藥治療。但需在專科醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。
5.避免服用肝損傷藥物
在服用藥物時要警惕藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物（如激素、抗生素、免疫抑制劑等）絕對不能用，避免加重肝臟損害。
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