近日，不少運動員背上的“火罐印”吸睛無數(shù)，被網(wǎng)友調(diào)侃為神秘的“東方力量”。拔罐療法在民間更是一種廣為流傳的治療方法。拔火罐有什么功效？北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任王鑫近期接受媒體采訪解答。
1中醫(yī)拔罐的適宜人群和適應(yīng)癥？
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治法，因操作簡便，成為百姓常用于治病防病的方法，臨床應(yīng)用廣泛。可用于治療包括內(nèi)科、外科、婦科、兒科、皮膚科及五官科等100多種疾病，無論是內(nèi)科的頭痛、腹痛、咳嗽、風(fēng)濕痛等，還是外科的急性腰扭傷、丹毒、瘡瘍等，都可以用拔罐療法取得立竿見影的療效。
一般多用于風(fēng)寒濕痹、腰背肩臂、腿痛、關(guān)節(jié)痛、軟組織挫傷、扭傷、傷風(fēng)感冒、頭痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、嘔吐、腹痛、泄瀉、痛經(jīng)、中風(fēng)偏癱等。根據(jù)病情調(diào)整拔罐時間：慢性病可隔日1次，或一周2-3次，急性病一天最多可拔3次。
2刮痧也是中醫(yī)傳統(tǒng)技法，它的作用主要都有哪些？
刮痧是一種古老的中醫(yī)療法。它通過使用特制的刮痧板，在人體皮膚表面進行刮擦，以刺激經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)整陰陽，從而達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。可用于治療中暑、感冒、外感發(fā)熱等；惡心嘔吐、食積等；頭痛頭昏、失眠、神經(jīng)官能癥、胃腸炎、便秘、腹瀉、高血壓等；各種軟組織疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)痛等；以疏通經(jīng)絡(luò)為目的，正氣尚足之人，可以采用刮痧療法。即表證、實證，適合刮痧。
3不少人喜歡先刮痧去去火，再拔罐除除濕，同時做可以嗎？
刮痧與拔罐是中醫(yī)常用的方法，兩者的治療功效非常相似，都是能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣或毒素排出體外。一般情況可以相結(jié)合。如果調(diào)理者的體質(zhì)氣血太虛弱了，還是不建議一起做。刮痧還可以彌補拔罐不方便的地方，比如脖子、手、前臂的部位等。刮痧就能很好的疏通到位，而且刮痧以淺表肌肉層為主；拔罐刺激力度更強。兩者一起相結(jié)合是更好的。一般來說可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其實差不多，但是拔罐的作用要更深入。解答了刮痧和拔罐可以一起做嗎這個問題，注意事項也要注意，氣虛的人不要輕易拔罐和刮痧。因為刮痧和拔罐采用的是瀉法，本來就氣虛，如果再拔罐刮痧的話，會越來越虛。拔罐和刮痧的穴位一定要找準(zhǔn)，只有找到了正確的經(jīng)絡(luò)和穴位才會有功效，因此建議不要在洗浴中心拔罐刮痧，因為很多都不是專業(yè)的，不要花了錢起不到作用，這就花了冤枉錢。對于刮痧與拔罐最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，而且兩者是不宜經(jīng)常使用的，以免對皮膚造成傷害，得不償失。
4刮痧、拔罐后多久可以洗澡？
拔罐和刮痧均是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴為基礎(chǔ)，作用于人體的中醫(yī)特色外治療法。兩種療法均作用于人體體表皮膚，通過拔罐或者刮痧刺激病變部位的經(jīng)絡(luò)、穴位，從而發(fā)揮治療疾病的作用。
無論是拔罐還是刮痧，兩種療法均可以開泄腠理，因此在拔罐和刮痧后切忌立即洗澡，以防止邪氣沿開放的汗孔入侵。在拔罐或者刮痧后，若是局部皮膚顏色較淺，體質(zhì)較好，可以在6個小時后洗澡；若是局部有血斑、血皰，則應(yīng)該待其逐漸消退之后再洗澡。洗澡時應(yīng)當(dāng)注意水的溫度，切莫洗冷水澡，還應(yīng)注意不要用力揉搓拔罐部位，以免造成皮膚損害。
5刮痧、拔罐后留下的印記多久消掉是正常的？
拔火罐的負壓作用還可能導(dǎo)致局部毛細血管擴張，?引起水腫或皮膚出現(xiàn)紅印。?這些變化在皮膚上留下的痕跡，?就是我們通常所說的罐印，此屬正常現(xiàn)象；一般會在5-7天左右自行消退。如局部瘀青嚴(yán)重者，需待皮膚瘀青消散后再治療，不宜在原處再次拔罐。如留罐時間過長，皮膚起水泡，小水泡不必處理，會自行吸收，但需防止擦破；大水泡需刺破，并外敷紗塊保護皮膚；若有皮損需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂消炎藥膏或外敷消炎油紗，預(yù)防皮膚感染，有助皮損修復(fù)。
