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鼻腔疾病的簡(jiǎn)易自我療法
發(fā)布時(shí)間:2015-06-01

相信很多朋友都被鼻炎、鼻竇炎困擾過(guò),每次去醫(yī)院診治后,醫(yī)生會(huì)開出很多內(nèi)服藥和外用藥。其實(shí)鼻部的疾病,除了內(nèi)服外用藥物之外,還有一個(gè)簡(jiǎn)單的療法---自我按摩理療。

一、迎香穴按摩法

迎香是人體腧穴之一,屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),位于人體的面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中),有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用;主要用于治療鼻塞、鼽衄等病癥。

感冒時(shí)經(jīng)常流涕會(huì)使嗅覺(jué)失靈,頭部沉脹,鼻涕也會(huì)增多,鼻涕倒流至咽喉,甚至還會(huì)出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象,碰見這種現(xiàn)象經(jīng)常按摩迎香穴,就能明顯改善鼻塞癥狀,開通鼻竅。

按摩方法:

1、用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴,以左右方向刺激比較有效,1次約1分鐘,按摩后喝1杯熱開水

2、用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè),做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘,按摩后喝1杯熱開水;

3、將食指指尖置于迎香穴,做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時(shí)向外、向上揉搓,呼氣時(shí)向里、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,盡可多做。

二、煎熏法:

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。

三、填充法:

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯(cuò)。

四、側(cè)臥按摩法:

左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。

五、熱敷法:

用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。