寬街·明醫(yī)說 | 大暑節(jié)氣清心消暑待涼風(fēng)_首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)

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寬街·明醫(yī)說 | 大暑節(jié)氣清心消暑待涼風(fēng)

發(fā)布時(shí)間：2022-07-20 來源：中央廣播電視總臺“老年之聲”

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。大暑節(jié)氣宜祛濕、養(yǎng)陰，飲食清淡。忌過度清熱、貪涼。

清心消暑，靜待涼風(fēng)。養(yǎng)生該如何做？來聽聽呼吸科馬家駒副主任醫(yī)師怎么說。