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霜降是秋季最后一個節(jié)氣，天氣漸冷，開始有霜。霜降進補，營養(yǎng)易被身體吸收。季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，更要愛自己。北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師郭麗婭提醒，霜降節(jié)氣宜平補潤燥，忌過度秋凍。