寬街·明醫(yī)說 | 淑氣回春保養(yǎng)有方_首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院官網(wǎng)

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寬街·明醫(yī)說 | 淑氣回春保養(yǎng)有方

發(fā)布時間：2023-02-02 來源：轉(zhuǎn)自中央廣播電視總臺“老年之聲”

2月4日是立春節(jié)氣，“一年之計在于春”，養(yǎng)生也不例外。立春時間保養(yǎng)好，為全年健康打好基礎(chǔ)。北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病科主任醫(yī)師張秦提醒，立春時節(jié)宜舒展，省酸增甘，可以雙肘夾擊大包穴，按揉期門穴。