八段錦作為流傳了千年的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，不僅有利于拉伸全身的關節(jié)、肌肉、韌帶，還能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。如今越來越多的年輕人也愛上了這項運動，具體怎么練？您做的動作是否標準？
5月9日18:05，北京中醫(yī)醫(yī)院干部保健科主任醫(yī)師劉玉超做客《健康之路》，講授八段錦功法錦囊.
網(wǎng)站建設：北京分形科技
