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11月22日為小雪節(jié)氣，“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也”，此時(shí)天地閉藏，陽氣內(nèi)藏，是養(yǎng)生的好季節(jié)。小雪至，宜冬藏，應(yīng)如何養(yǎng)正氣？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師劉巍、藥學(xué)部副主任藥師劉洋、心血管科護(hù)士長張芳芳做客中央廣播電視總臺(tái)老年之聲，為您詳解小雪節(jié)氣養(yǎng)護(hù)指南。