“敷面膜后需要洗臉嗎？”
“防曬霜需要用卸妝產(chǎn)品洗凈嗎？”
“油性皮膚該如何保濕？”
困擾不少人的皮膚問(wèn)題，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科專(zhuān)家們都一一給予了詳細(xì)解答。
5月25日，北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科響應(yīng)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)開(kāi)展525中國(guó)全民“護(hù)膚日”公益活動(dòng)的倡導(dǎo)，舉辦第十七屆525全國(guó)護(hù)膚日義診活動(dòng)，旨在提高公眾對(duì)護(hù)膚的認(rèn)識(shí)與了解，普及科學(xué)的護(hù)膚知識(shí)；推廣皮膚清潔、保濕、防曬、面膜使用等共識(shí)，健全我國(guó)皮膚護(hù)理規(guī)范；普及皮膚慢病的長(zhǎng)期合理管理的知識(shí)。
皮膚科主任醫(yī)師曲劍華、楊嵐，副主任醫(yī)師呂景晶、曹洋、王倩、朱慧婷，主治醫(yī)師劉榮奇、金奇英、馬卉、蔡一歌，住院醫(yī)師趙子赫在義診活動(dòng)中為患者解疑答惑，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了護(hù)膚科普手冊(cè)及相關(guān)護(hù)膚宣傳資料，受到廣大患者一致好評(píng)。
防痤瘡：控油是關(guān)鍵
曲劍華在給一位痤瘡患者義診時(shí)介紹說(shuō)，痤瘡是一個(gè)多因素疾病，其發(fā)病主要與雄激素及皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，痤瘡丙酸桿菌增殖及繼發(fā)炎癥反應(yīng)四大因素相關(guān)。其中皮脂分泌過(guò)多是引起痤瘡的一個(gè)重要原因，當(dāng)油脂分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致皮脂腺被撐大，這時(shí)候有一種依賴(lài)油脂生存的細(xì)菌——痤瘡丙酸桿菌會(huì)特別開(kāi)心，因?yàn)橛椭撬淖類(lèi)?ài)，當(dāng)油脂多了它就可以不停增殖，而當(dāng)痤瘡丙酸桿菌的數(shù)量繼續(xù)增加，炎癥就爆發(fā)了，這時(shí)候人體內(nèi)的炎性細(xì)胞就開(kāi)始它們的滅菌工作，這個(gè)滅菌過(guò)程叫炎性反應(yīng)。此時(shí)從外表看上去一個(gè)個(gè)紅腫的痘痘就是痤瘡。
楊嵐提醒痤瘡患者，當(dāng)伴有皮脂溢出時(shí)，可使用清潔劑去除皮膚表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能過(guò)度清潔，忌擠壓和抓撓。清潔后要根據(jù)皮膚類(lèi)型選擇相應(yīng)保濕制劑配合使用。痤瘡的皮膚在紫外線(xiàn)的作用下更容易形成色素沉著或痤瘡瘢痕，所以一定要注意防曬。
重防曬：記住“ABC”原則
目前正值夏季，曹洋就當(dāng)下熱門(mén)的怎樣正確防曬解答了患者的困惑，介紹了防曬的“ABC”原則。A即英語(yǔ)Avoid避免的首字母，旨在提醒大家要避免日曬，能不曬就不曬，如果要出門(mén)盡量避免紫外線(xiàn)高峰期(上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn))。需要注意，即便是在室內(nèi)，要是陽(yáng)光能透過(guò)玻璃曬到你，也還是需要防曬。B即英語(yǔ)Block阻擋的首字母，即物理遮擋，帽子、墨鏡、頭巾等建議備齊。需要注意的是，口罩并不能完全阻隔紫外線(xiàn)。C即英語(yǔ)Cream乳霜的首字母，即防曬霜，一般建議選擇物化結(jié)合的防曬霜；每次使用要足量，即一元硬幣大小；每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。對(duì)于痤瘡患者要以化學(xué)防曬劑為主，選用低致敏、不易引起粉刺的防曬產(chǎn)品。
王倩指導(dǎo)了大家如何在使用防曬霜后正確清潔，提醒大家絕大部分不防水的防曬霜，包括物理防曬、化學(xué)防曬和物化結(jié)合防曬，都可以通過(guò)洗面奶清潔干凈，不需要?jiǎng)佑眯秺y產(chǎn)品，即使有少量的殘留，也會(huì)隨著皮膚自身代謝而脫落。對(duì)于防水抗汗型的防曬，才需要使用卸妝產(chǎn)品清潔。應(yīng)盡量避免頻繁使用卸妝乳疊加洗面奶的雙重清潔方式，以免對(duì)皮膚屏障造成破壞。
巧護(hù)膚：油皮保濕不可少
呂景晶解答了很多患者關(guān)于外敷面膜的一個(gè)困惑——“敷完面膜需要洗臉嗎？”其實(shí)大多數(shù)面膜使用后需要清洗，因?yàn)槊婺こ撕心承┕πС煞滞猓€含有大量的防腐劑和增稠劑，這些物質(zhì)可能會(huì)影響皮膚表面油脂排泄，易使微生物滋生，而導(dǎo)致出現(xiàn)粉刺、“爆痘”等表現(xiàn)。所以敷完面膜后建議先洗臉，而后通過(guò)外涂乳液或霜?jiǎng)┰佟版i住”水分。
朱慧婷就大家關(guān)心的油性皮膚還要不要保濕進(jìn)行了解答。油皮也需要保濕的，控油和保濕并不矛盾。很多油皮的人，因?yàn)檫^(guò)度清潔或涂抹祛痘的藥物，造成皮膚屏障功能下降，皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥脫屑，自我感覺(jué)“外油內(nèi)干”。保濕制劑可以維持皮膚正常水合狀態(tài)，不管多溫和的潔面產(chǎn)品，都會(huì)不同程度的洗脫皮膚表面的皮脂膜，而皮脂膜最重要的作用之一就是防止皮膚水分丟失。因此，在潔面后，皮膚的保水能力往往是下降的，此時(shí)涂抹保濕乳/霜有助于迅速幫助皮膚恢復(fù)保水能力，使皮膚細(xì)胞處于正常的水合狀態(tài)，正常的發(fā)揮功能。同時(shí)，使用保濕制劑可以減輕干紋、細(xì)紋，以眼周為例，由于皮膚薄弱，保濕做不到位時(shí)，水分十分容易丟失，即使是剛邁入大學(xué)校園的學(xué)生眼周也有可能出現(xiàn)干紋。因此建議油皮的人選擇質(zhì)地清爽的保濕產(chǎn)品，在不加重皮膚出油的情況下也可以做好保濕。
編輯：宣傳中心
