“大夫，我最近總感到疲憊無力，每天醒來都很困倦。工作時(shí)也不能集中注意力，記憶力也不如以前。晚上也經(jīng)常難以入睡。我這是怎么了？”小張來到首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院門診大廳的健康咨詢臺(tái)進(jìn)行問詢。
現(xiàn)場(chǎng)的徐潔醫(yī)生仔細(xì)詢問了她的飲食、運(yùn)動(dòng)、工作壓力和睡眠質(zhì)量，進(jìn)行了血壓和心率的檢查，并對(duì)她近期的檢查結(jié)果進(jìn)行了梳理。檢查結(jié)果顯示，小張身體指標(biāo)基本正常。徐潔判斷她可能處于亞健康狀態(tài)，建議小張調(diào)整生活方式，包括改善飲食習(xí)慣，適量增加運(yùn)動(dòng)，減少工作壓力；并對(duì)小張進(jìn)行中醫(yī)體檢的指導(dǎo)，建議根據(jù)中醫(yī)體檢報(bào)告到健康管理門診進(jìn)行更系統(tǒng)的中醫(yī)治療。
今年的立秋是“秋包伏”，即立秋時(shí)間在末伏之前，這通常意味著之后一段時(shí)間氣溫可能難以迅速?zèng)鏊Ｔ谶@個(gè)特殊的8月，北京中醫(yī)醫(yī)院健康管理中心推出“為您的健康保駕護(hù)航”科普健康咨詢活動(dòng)，旨在通過科學(xué)、專業(yè)的健康知識(shí)普及，提升公眾的健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，提供個(gè)性化的中醫(yī)體檢指導(dǎo)，預(yù)防疾病，促進(jìn)身心健康。
