3月18號(hào)是全國愛肝日，酒精單獨(dú)或與肝炎病毒疊加，已經(jīng)是我國肝癌發(fā)生的重要原因。我院感染性疾病科孫鳳霞主任在愛肝日前夕做客科普直播間，對(duì)飲酒常見問題進(jìn)行解答。
現(xiàn)場演示飲酒限量
揭秘中醫(yī)解酒方
講解護(hù)肝要訣
有干貨的直播就在這兒了
一個(gè)多小時(shí)直播，解答網(wǎng)友提問10余個(gè)，搜狐新聞、搜狐健康、騰訊視頻、微博、抖音、快手等平臺(tái)的預(yù)告及直播總觀看/閱讀量突破109萬。
關(guān)于飲酒有哪些誤區(qū)？孫鳳霞主任在直播中對(duì)飲酒常見問題進(jìn)行了解答。
問:飲酒多少是安全的？
答:一般來說，50度白酒每天不超50毫升，葡萄酒每日不超過250毫升，啤酒一般每天不超過500毫升。但每個(gè)人對(duì)酒精的耐受度差異很大。除了參考上述的數(shù)值以外，還要充分評(píng)估自己的耐受力。
如果已經(jīng)有肥胖、脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病，則應(yīng)更加嚴(yán)格限制。
問:有說法稱喝酒之前吃點(diǎn)饅頭就不容易醉了，是這樣么？有沒有預(yù)防醉酒的辦法？
答:空腹喝酒肯定更容易傷肝，對(duì)身體損傷更大。
如果喝酒之前先吃一些東西，都在一定程度上會(huì)起到稀釋和保護(hù)的作用。比如喝一杯牛奶，會(huì)在消化道表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)性會(huì)更好一些。還有脂肪類的食物，在胃里面存的時(shí)間可會(huì)更長一些，保護(hù)作用相對(duì)來說比淀粉類要更好一點(diǎn)。
問:如果一定需要喝酒，是不是盡量選擇低度酒？
答:白酒的度數(shù)高低度確實(shí)就是指里面的酒精含量，度數(shù)越高，確實(shí)是酒精含量會(huì)越高，那么它對(duì)身體的傷害就會(huì)更大。如果真的是非要喝不可，我們盡可能選擇低度酒。
問:混著喝酒更傷肝么？
答:的確是這樣的，多種酒混在一起的更容易傷肝。酒里面可能不單純含有酒精，也還會(huì)含有其他的物質(zhì)，多種酒放在一起可能會(huì)增加傷肝的因素。另外就是多種酒混在一起更容易喝多，各種酒之間可能還會(huì)有一些協(xié)同作用，所以說不建議多種酒混合飲用。
問:戒酒后，酒精性肝病能恢復(fù)么？
答:酒精性肝病，戒酒就能恢復(fù)，這是一個(gè)誤區(qū)。
酒精性肝病分為三個(gè)階段，分別是酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。前兩個(gè)階段的患者，嚴(yán)格戒酒以后經(jīng)過恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療有可能痊愈，而一旦發(fā)展到肝硬化階段就沒那么簡單了。甚至有些肝硬化患者已經(jīng)完全戒酒，肝硬化仍可能緩慢進(jìn)展加重。
當(dāng)然，如果繼續(xù)飲酒，病情會(huì)進(jìn)展更快，所以酒精性肝硬化患者除了嚴(yán)格戒酒以外，還要長期堅(jiān)持治療，爭取病情最大限度緩解，多數(shù)患者經(jīng)過合理治療病情可以得到控制和一定程度逆轉(zhuǎn)。
文/編輯：宣傳中心
