清明節(jié)是二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著萬(wàn)物生長(zhǎng)的開(kāi)始，人體的陽(yáng)氣也隨之生發(fā)。然而，這個(gè)季節(jié)也是氣候多變、疾病易發(fā)的時(shí)期。
中醫(yī)認(rèn)為，清明時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣漸生，但尚未完全旺盛，因此養(yǎng)生之道應(yīng)以順應(yīng)自然、調(diào)和陰陽(yáng)，注重內(nèi)外兼修。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副主任藥師劉洋、副主任醫(yī)師韓金帥、副主任護(hù)師關(guān)麗做客中央廣播電視總臺(tái)老年之聲，為您詳解清明節(jié)氣養(yǎng)護(hù)指南。
