耳鳴、耳聾雖然不是很嚴重的疾病，但是時間久了就會給患者朋友的生活帶來嚴重影響，而且聽神經如果受損嚴重了就很難修復，耳鳴耳聾按摩康復法，就是通過按摩來促使耳部血液循環(huán)，使聽神經組織受到鍛煉以預防耳朵疾病。
揉耳周穴位：可用雙手拇指輕揉耳周兩側的翳風穴、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可。長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡活血的功效，這對各種原因引起的耳鳴耳聾都有一定的療效。
捻耳輪部位：食指和拇指由上到下同時捻揉耳垂和耳輪約3分鐘，直到兩耳發(fā)熱為止，此法可以良性刺激耳垂和耳輪上的神經反射點，從而幫助患者改善耳內環(huán)境，促進耳鳴耳聾恢復。
揉耳根部位：可分別用食指和拇指捏住耳根，輕揉約3分鐘，以耳根透熱了即可。這種按摩康復法能有效緩解內耳缺血引起的耳鳴耳聾。
