今年的春節(jié)與以往不同。疫情來(lái)臨危急之際，我們醫(yī)院的勇士們不顧安危逆向而行，一批批深入疫區(qū)，第一批去的劉院長(zhǎng)已經(jīng)采集回第一手臨床資料，結(jié)合當(dāng)?shù)氐臍庀笪锖蜃兓攸c(diǎn)，尋求病因病機(jī)，為確立治療方案奠定了良實(shí)的基礎(chǔ)。
面對(duì)疫情，腎友們?cè)撛趺崔k？
目前認(rèn)為，這次的新型冠狀病毒肺炎屬于中醫(yī)“疫病”的范疇，果然又是人們耳熟能詳?shù)摹皾裥啊惫帜?lái)襲，讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下“濕邪”怪魔的一貫作祟伎倆吧:
濕為陰邪：冬季是一年四季陰氣最盛的季節(jié)，也是濕邪致病的最佳時(shí)機(jī)，尤其在人們陽(yáng)氣不足時(shí)，更易乘虛而入，如果再加上陰雨連綿陽(yáng)光罕至，人們又飲食無(wú)節(jié)制，對(duì)“濕邪”傷人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是“天時(shí)地利人和”。
濕性重濁流注：濕邪致病易阻遏氣機(jī)，身體困倦肢體酸懶沉重；濕邪穢濁，皮膚肌肉經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)臟腑皆可流注留滯，通常人們都熟悉的“濕疹”“關(guān)節(jié)炎”“水腫”“泄痢”“胸悶”“腹脹”常是濕邪搞鬼，現(xiàn)如今“濕邪”竟蹬鼻子上臉，傷害到“肺臟”啦，濕邪困脾閉肺，釀成了新型冠狀病毒肺炎。
濕性黏滯：濕邪致病其分泌物和排泄物多黏滯不爽，發(fā)病的患者多表現(xiàn)舌苔厚膩；濕邪難纏，如油裹面，千寒易除，一濕難去，濕邪致病纏綿反復(fù)。
面對(duì)如此怪異兇猛的“濕邪”，我們抗擊的武器在哪里?
清潔干凈是阻擊病毒的無(wú)上法寶。洗凈手、常消毒、戴口罩、盡量居家不外出，這些是自我與外界保持清凈的第一步。
濕邪屬陰，陽(yáng)氣旺盛、干燥的環(huán)境對(duì)濕邪有制約消散的作用，有陽(yáng)光的日子，不要放過(guò)大好機(jī)會(huì)，開(kāi)窗通風(fēng)暴曬，可以減少病毒滋生。烤箱和微波爐的烘干烤干功能，也可以大派用場(chǎng)。
有人問(wèn)酒精能消毒，多喝點(diǎn)白酒可好?酒屬于釀造飲品，有濕熱之性，喝酒時(shí)少不了雞鴨魚(yú)肉下酒菜，酒足飯飽之后的杯盤(pán)狼藉，那氣味是可想而知的，難道不是濕邪的禍根嗎？生活水平是提高了，不節(jié)制的后果你想到了嗎？
“飲食有節(jié)”是老祖宗千百年前留給我們的寶貴遺訓(xùn)。飲食貴在有節(jié)，濕邪纏綿難除，唯有飲食葷素搭配合理，咸淡調(diào)配有度，食量有節(jié)制，脾氣健旺運(yùn)化出入?yún)f(xié)調(diào)平衡，改善好體質(zhì)，清理干凈人體的內(nèi)環(huán)境，濕邪才能自行消散，如果每個(gè)人自身成為一股清流，疫情必將離我們遠(yuǎn)去。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。運(yùn)動(dòng)是提高自身免疫力的最佳方式。太極武術(shù)拍經(jīng)絡(luò)，瑜伽舞蹈健身操，有敵御敵無(wú)敵強(qiáng)身，可以操練起來(lái)！
下面給腎友們推薦一些藥食兩用的祛濕利肺芳香燥濕佳品，杏仁、薏仁、白蔻仁、紫蘇、生姜、藿香、茯苓、桔梗、魚(yú)腥草。隨著前方傳遞回來(lái)的信息，方藥可能隨時(shí)有變化。
怪魔來(lái)襲是可怕的，更是對(duì)人們生活方式的警醒和提示。知彼知己，再能搞怪的病毒也會(huì)丟盔卸甲。莫恐慌，丟掉什么也別丟了希望！
供稿：孫明霞醫(yī)師；
網(wǎng)絡(luò)編輯：張康醫(yī)師。
