尿路感染是老年人群的一種常見病, 在老年人感染性疾病中僅次于呼吸道感染。老年人群為什么容易患尿路感染？如何預(yù)防？
為什么老年人更易患尿路感染？
1、全身免疫防御功能逐步減退，且常合并糖尿病、高血壓、營養(yǎng)不良等基礎(chǔ)疾病。
2、隨著年齡增長，尿道和膀胱等器官組織的黏膜發(fā)生萎縮、變薄等退行性改變，致防御功能減低。
3、尤其是絕經(jīng)后婦女, 激素水平明顯衰退,膀胱黏膜層粗糙不平，正常尿路存在的防止細(xì)菌黏附、抑制細(xì)菌生長的能力減退，陰道黏膜自潔能力下降，更容易患尿路感染。
4、合并尿路梗阻性疾病。如前列腺增生、尿路結(jié)石、腫瘤等，可導(dǎo)致排尿不暢，細(xì)菌難以被清除。
5、合并其他炎性疾病，如宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、尿道旁腺炎、前列腺炎等。
6、不合理使用抗生素。抗生素使用不合理可以導(dǎo)致患者體內(nèi)菌群失調(diào)，進(jìn)而引起細(xì)菌耐藥和二重感染。
7、飲水量減少、長期臥床、留置導(dǎo)尿管等。
如何預(yù)防尿路感染或減少復(fù)發(fā)？
1、應(yīng)多飲水（需在沒有飲水限制疾病的情況下），對(duì)于可正常進(jìn)食者，建議每天飲水至少1500ml。這是最簡(jiǎn)單實(shí)用的清除尿路內(nèi)細(xì)菌的方法。
2、營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心情調(diào)暢。避免受涼、過度勞累、憋尿等。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生及行為習(xí)慣。定期清洗會(huì)陰部，不穿緊身內(nèi)褲，定期更換衣物、床單。排便后從前向后擦拭，防止大便污染尿道。
5、積極治療合并疾病，如控制血糖、及時(shí)處理尿路梗阻等。
6、盡量避免不必要的導(dǎo)尿和尿道器械檢查。長期留置導(dǎo)尿的老年人需要定期更換尿袋，定時(shí)放尿，注意引流袋的位置要低于膀胱，防止尿液返流。
供稿：劉夢(mèng)超醫(yī)師；
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