睡不好、睡不著，可以選取穴位進(jìn)行點(diǎn)按治療，方法簡單易行，在睡前點(diǎn)按安眠穴50次左右，可起到一定的助眠效果。
北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科盧偉副主任醫(yī)師手把手教您取穴，快來學(xué)學(xué)吧！
文/編輯：宣傳中心
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