婦科腫瘤包括女性的外陰腫瘤、陰道腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤和輸卵管腫瘤，其中最常見的婦科惡性腫瘤為宮頸癌、卵巢癌以及子宮內(nèi)膜癌。怎樣預(yù)防這些婦科惡性腫瘤的產(chǎn)生呢？我們先來了解婦科腫瘤的發(fā)病與哪些因素有關(guān)。
精神因素：生活中的許多因素都有可能導(dǎo)致婦科腫瘤的產(chǎn)生。焦慮、抑郁、暴躁等不良情緒長期存在，會導(dǎo)致機體免疫力降低，使得本來能夠被抑制的腫瘤細(xì)胞增殖活躍，引發(fā)風(fēng)險。
年齡因素：隨著年齡的增長，人類患惡性腫瘤，尤其是婦科腫瘤的幾率會上升。據(jù)調(diào)查顯示，良性腫瘤的發(fā)病高峰為30歲左右，惡性腫瘤的發(fā)病高峰為50歲左右。
生活習(xí)慣：生活習(xí)慣對腫瘤的發(fā)生有著重要影響，如吸煙、酗酒、脂肪攝入過多、活動過少等，都會增加患婦科腫瘤的幾率。
性行為：多種惡性腫瘤的發(fā)生于不良性行為有關(guān)，如宮頸癌的發(fā)生與HPV感染有直接關(guān)系，而HPV主要通過性行為傳播。
地理因素：城市污染、大氣污染、飲用水污染、室內(nèi)污染等等生活環(huán)境的污染均會促使腫瘤發(fā)病率上升。
遺傳：一般認(rèn)為遺傳因素在婦科惡性腫瘤的原因中，只占10%，其中以卵巢癌多見。而許多家庭多發(fā)的婦科惡性腫瘤，不僅僅與遺傳相關(guān)，還有可能是由于家庭環(huán)境以及生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
了解發(fā)病原因，就可以進行針對性的預(yù)防。
飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)均衡，減少脂肪的攝入。
精神因素：保持良好的情緒，多與家人、朋友溝通，多出去走走，合理安排工作與生活。
性行為：提倡晚婚晚育，避免20歲之前發(fā)生性行為，避免不良性行為。
改善生活環(huán)境：盡量遠離高污染地區(qū)居住，不在室內(nèi)抽煙，多開窗通風(fēng)，注意飲水安全。
提早篩查：定期體檢，高危人群要及早進行婦科惡性腫瘤的篩查，如45歲以上的婦女、有惡性腫瘤家族史的女性等。
