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中醫(yī)與人文醫(yī)學(xué)
中醫(yī)與人文醫(yī)學(xué)
寬街·明醫(yī)說 | “小雪吃對路，一冬都舒服” 補腎藏精，顧護脾胃，推薦從這幾點著手→
11月22日為小雪日。此時冬意漸濃，在北風(fēng)的催促下，寒氣翻山越嶺而來，北方初雪或臨，萬物冬藏，大地一片靜謐悠然，銀裝素裹的冬日畫卷將徐徐展開。
2024-11-22
寬街·明醫(yī)說 | 補冬不如補霜降！寬街醫(yī)生教您如何貼秋膘，還不長肉？
霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣。公歷每年10月23日前后，太陽到達黃經(jīng)210度時為霜降。此時，天氣漸涼，晝夜溫差增大，空氣中的水汽凝華于地表和植被，形成細微的白色冰針或六角形霜花，故名“霜降”。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫作“早霜”或“初霜”，把春季出現(xiàn)的...
2024-10-25
寬街·明醫(yī)說 | 重陽至，寒露到，秋中之秋，做好這幾點平安過冬，尤其早晚堅持這樣做
“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。”當(dāng)草木上瑩瑩的露水透著幾分寒意，菊花漸漸黃艷奪目。
2024-10-11
寬街·明醫(yī)說 | 秋分節(jié)氣：秋色平分 養(yǎng)陰補津
今年9月22日為秋分日，此時碧空澄澈，銀杏漸黃，高粱紅了，棉花白了，或濃或淡的秋色像調(diào)色板一樣鋪陳開來，譜繪出瓜果飄香、收獲滿滿的豐收時節(jié)。
2024-09-22
寬街·明醫(yī)說 | 由熱漸冷！一年中最重要的轉(zhuǎn)折點，防病一定要這樣做
時值九月，夏日殘留的暑氣慢慢散去，秋風(fēng)裹挾著涼意從北到南，山巒間層林漸染，田野里瓜果飄香，在一片疏朗澄澈里，清清爽爽的秋天來了。
2024-09-03
寬街·明醫(yī)說 | 處暑時節(jié)吃啥最養(yǎng)人？“鴨 梨”山大！
俗話說“立秋不是秋，秋在處暑后”。處暑時節(jié)，氣溫逐漸下降，北方會越來越?jīng)鏊瑫円箿夭钪饾u增大，但很多地區(qū)還會出現(xiàn)高溫天氣，人們把立秋后的高溫天氣稱之為“秋老虎”。南方俗諺說“處暑十八盆，天氣自然涼”，意思是處暑后天氣依然炎熱，人們每天需用一盆水沖涼，待洗過18盆，到了白露節(jié)氣，才能感覺到真...
2024-08-27
寬街·明醫(yī)說 | 天一熱就沒胃口、容易累……可能是因為出汗“傷陽氣”，寬街明醫(yī)教您苦夏不...
“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。”小暑節(jié)氣后，天氣愈發(fā)炎熱，不少人食欲會受到影響，容易疲倦乏力。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉建議，在飲食上要以清爽為主，可食用清爽的蔬菜、水果，同時保證雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食品的適量攝入。
2024-07-08
寬街·明醫(yī)說 | 芒種：麥黃梅熟 祛濕防暑
“風(fēng)吹麥成浪，蟬鳴夏始忙。”當(dāng)金黃的麥浪隨風(fēng)翻滾，田野里彌漫著新麥的清香，芒種的腳步就越來越近了。此時節(jié)，麥穗金黃梅子熟，枝上蟬鳴，小池蜻蜓飛，熱情似火的仲夏時節(jié)就要來臨了。
2024-06-05
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