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寬街·科普 | 疫情下的自我心理調(diào)適
近幾天，微信朋友圈中有不少朋友曬“兩道杠”自測結(jié)果。新冠病毒來勢洶洶，人們的身心承受著不同的壓力。持續(xù)的壓力可能會引起人們心理、生理的紊亂，特殊或易感人群則容易出現(xiàn)心身疾病，為這次“沒有硝煙的戰(zhàn)爭”帶來負(fù)面影響。
2022-12-14
寬街·科普 | 外感熱病后期該怎么吃？中醫(yī)食養(yǎng)有妙招
相信不少人都有這樣的體會，感冒發(fā)燒時胃口差，進(jìn)食不佳，燒一退便要吃吃喝喝補(bǔ)起來，但稍一吃多，又有早飽、腹脹等不適。合理飲食對疾病康復(fù)的重要性不言而喻，那感冒燒退后該如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)呢？
2022-12-12
寬街·科普 | 心情焦慮、壓力大？教您7個方法守護(hù)心身健康
面對疫情，人們會有各種的情緒反應(yīng)，多數(shù)的情緒是正常的，也是可以理解的，但如果出現(xiàn)持續(xù)的，過度的情緒反應(yīng)，我們可以嘗試著進(jìn)行自我調(diào)護(hù)。 01日常起居調(diào)護(hù)法 良好的作息生活能提升人的免疫力，我們要盡量保證正常的生活作息，使睡眠充足；同時做到葷素搭配、飲食均衡，肉...
2022-12-10
寬街·科普 | 辦公場所日常消毒五要點(diǎn)
職場上班，人們一天在辦公場所呆的時間最長，那么在辦公場所應(yīng)該如何進(jìn)行消毒，都有哪些需要注意的呢？
2022-12-08
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