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寬街·明醫(yī)說 | 拯救睡眠指南
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師楊婧做客中央廣播電視總臺老年之聲,為您詳解拯救睡眠指南。
2024-03-19
失眠怎么辦?試試安眠穴吧!
睡不好、睡不著,可以選取穴位進行點按治療,方法簡單易行,在睡前點按安眠穴50次左右,可起到一定的助眠效果。北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科盧偉副主任醫(yī)師手把手教您取穴,快來學(xué)學(xué)吧!
2024-01-11
寬街·科普 | 失眠怎么辦?三招教您酣睡到天亮
人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠好壞影響著我們的生活質(zhì)量。現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏加快,競爭壓力增大,因失眠到醫(yī)院就診的患者越來越多。
2024-01-11
寬街·科普 | 總是失眠?試試中醫(yī)這幾招
對于失眠的治療,中醫(yī)、西醫(yī)各有所長。除了藥物治療以外,中醫(yī)外治也能取得不錯的效果。
2024-01-11
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