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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師楊婧做客中央廣播電視總臺老年之聲，為您詳解拯救睡眠指南。

2024-03-19

睡不好、睡不著，可以選取穴位進行點按治療，方法簡單易行，在睡前點按安眠穴50次左右，可起到一定的助眠效果。北京中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科盧偉副主任醫(yī)師手把手教您取穴，快來學(xué)學(xué)吧！

2024-01-11

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠好壞影響著我們的生活質(zhì)量。現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏加快，競爭壓力增大，因失眠到醫(yī)院就診的患者越來越多。

2024-01-11

對于失眠的治療，中醫(yī)、西醫(yī)各有所長。除了藥物治療以外，中醫(yī)外治也能取得不錯的效果。

2024-01-11